Здравствуйте!

Меня зовут Катерина и я живу в Барселоне.

Мой ВЫБОР это РАБОТА С ЛЮДЬМИ!  Быть в хорошей форме и являться примером хорошого состояния тела, помогать людям активировать  свои ресурсные состояния и свою жизненную энергию вне зависимости от жизненный обстоятельств и трудностей, является для меня основным смыслом в работе .

​

С детства я занималась спортом, тк родилась в семье у одних из самых успешных тренеров по прыжкам с шестом Украины. Моя спортивная профессиональная карьера длилась 15 лет. За многие годы тренировок, выступлений на чемпионатах Украины, Мира и Европы мне удалось хорошо изучить физиологию и биомеханику движений, понять на сколько важно чувствовать и понимать свое тело. Тело всегда подсказывает потребности души. Поэтому еще на этапе профессионального спорта я начала интересоваться психологией и проходить собственную психотерапию в рамках личностного развития. Это очень помогало расти моему спортивному результату. Со временем мое увлечение переросло в профессиональную переподготовку в области психологии. И сейчас я работаю с техниками телесной терапии Вильгейма Райха и Александра Лоуэна, помогая клиентам разблокировать эмоциональные блоки в теле в виде старых обид, тревог, не прожитых переживаний и тд.

​

Уже в юном возрасте пример родителей давал о себе знать и мне нравилось помогать младшим товарищам разбираться в технике прыжка с шестом и подсказывать, как именно с помощью ощущений можно скорректировать движения в своем теле, в таком сложно кординационном виде спорта. Так параллельно занимаясь спортом, я начала свою карьеру тренера. На данный момент я состою в европейском реестре персональных фитнес тренеров (EREPS). Мой главный принцип в работе это отстройка качественного выполнения любого движения. Поэтому на первых этапах работы я всегда концентрирую внимание клиента на правильном выполнении упражнений и обучаю навыку управлять своим телом, для возможности в дальнейшем осознано заниматься самостоятельно любой физической нагрузкой.

​

На пике моей спортивной карьеры я познакомилась с йогой. Это помогло мне улучшить мою гибкость и пластичность тела и стало для меня постоянным утренним ритуалом. Помимо физических изменений йога очень хорошо помогает концентрировать и успокаивать ум, после хорошей практики мне легче принимать решения и делать правильный выбор. Одним из таких выборов стало обучение хатха йоги и вхождение в европейский и американский реестр ассоциации учителей йоги (Yoga Alliance).

​

На закате профессионального спорта я начала осваивать навык массажа. Это очень важный элемент в восстановлении тела и так же он используется в телесной терапии для воздействия на триггерные точки с целью разблокировки мышечного панциря. Мои первые клиенты были мои коллеги в спорте, поэтому основной моей фишкой является глубокий массаж с проработкой болевых зажимов, спазмов и снятие напряжения. 

​

В следствии выше сказанного, я применяю такие методы в своей работе:

телесная терапия, фитнес, йога и массаж.

Работа может быть, как комплексной, так и разовой в онлайн и личном пространстве. В зависимости от вашего запроса я составляю программу и мы движемся вместе с вами к чувствованию, пониманию и управлению собственного тела. Мы всегда можем изменить подход к запросу, программе и индивидуальной стратегии в любой момент работы.

Также я состою в проекте "Душа и Тело" и сотрудничаю с психотерапевтом, коучем и психоаналитиком. Мы помогаем пройти человеку через полную трансформацию, расширить картину мира, наполнить чувствилище смыслом. Развить понимание, каким ресурсом обладает психика и какую возможность дает для развития и восприятия мира в целом, а самое главное, как все это влияет на качество жизни, какие горизонты открываются перед человеком и как он может управлять своей реальностью.

​

Спустя 6 лет окончания спортивной карьеры, занятий йогой и фитнесом я решила подтвердить свою теорию подготовленности тела к нагрузкам и после профессионального спорта. В 2021 году выиграла областные соревнования в Каталонии Барселона, участвовала в международных соревнованиях с результатом - 3,85, пройдя прыжковую нагрузку в течении 1 месяца - это 6 прыжковых тренировок. Таким образом подтвердив свою гипотезу о ВОЗМОЖНОСТЯХ ТЕЛА при постоянном его прокачевании, как физически так и ментально. 

На данном этапе занимаюсь физической подготовкой профессиональных спортсменов нескольких видов спорта и имею результаты благодаря правильному и индивидуальному подходу к телу в зависимости от начального состояния спортсмена.

​

Буду рада помочь, ведь наслаждение и радость жизни дает не кто-то другой, а ТЕЛО в гармонии с ДУШОЙ!