3A9A9411.JPG

  Все мы стремимся заботиться о здоровье своего тела и красоте. Самым лучшим и, что немаловажно, приятным способом поддерживать организм в идеальном состоянии является массаж. Что может быть приятнее состояния полной релаксации и ощущения абсолютной гармонии тела и души во время и после сеанса?

  Одним из основных видов массажа является классический массаж. Он направлен на общее оздоровление организма и признан прекрасным профилактическим средством от невротических расстройств. После прохождения курса классического массажа наблюдается улучшение работы лимфатической системы, происходит нормализация кровообращения. Этот вид массажа является базовым, поскольку большое количество разновидностей массажа от лимфодренажного до антицеллюлитного возникли на его основе.

Действие лечебного классического массажа многогранно. Он:

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;

  • улучшает кровообращение;

  • улучшает работу сердца;

  • оказывает существенное положительно влияние на суставной и опорно-двигательный аппараты;

  • снимает нервный стресс, усталость и психоэмоциональное возбуждение;

  • улучшает обмен веществ;

  • значительно укрепляет здоровье, стимулируя иммунитет;

  • поднимает жизненный тонус.

  Данная процедура может быть направлена как на стимулирование тонуса мышц, так и, напротив, способствовать расслаблению мышц, в зависимости от используемой техники. Классический массаж помогает снять мышечные зажимы, улучшает кровообращение и усиливает лимфоток.

Помимо оздоравливающего эффекта, классический массаж тела оказывает также мощный косметический эффект. Благодаря этому значительно улучшается цвет кожи и ее эластичность.

Отличный антистрессовый эффект обеспечит расслабляющий классический массаж. Главной задачей расслабляющего массажа является снятие усталости и стресса и, как следствие, предупреждение психологического перенапряжения. Что касается техники выполнения классического массажа, то в качестве основных приемов используются следующие: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и вибрация.

  В среднем продолжительность сеанса классического массажа составляет 1-1,5 часа. После сеанса вы почувствуете значительный прилив энергии, и отличное настроение. Рекомендуемый курс массажа 12-15 сеансов каждые 2-3 дня. После прохождение курса массажа, рекомендуется поддерживать результат выполняя массаж один раз в 1,5-2 недели. Курс массажа необходимо повторять каждые полгода.